Conoce la fruta que cura diabetes, cáncer y adelgaza

beneficios del mango para la salud

Estás loco por el mango? Si no, entonces es probable que haya algo mal con usted, nutricionistas decir, teniendo en cuenta los beneficios para la salud de esta deliciosa fruta proporciona!

 

Muchos estudios han confirmado que debe incluir mangos en su menú diario, y si todavía no está seguro acerca de su poder, leer este artículo y empezar a creer en los milagros.

Diabetes

Un estudio reciente, presentado en el Congreso de la Federación de Sociedades Americanas de Biología Experimental, mostró que los animales que consumieron

10 gramoa de mango congelado y deshidratado todos los días

en un período de 12 semanas redujeron sus niveles en sangre de azúcar.

Este descubrimiento podría ayudar a los pacientes con diagnóstico

de diabetes a mantener su azúcar en la sangre bajo control.

Mango protege contra el cáncer de colon y de mama

Mango también puede prevenir el crecimiento de células de cáncer de colon, según los resultados de un estudio llevado a cabo por un grupo de investigadores

de la Texas AgriLife Research, quien estudió

los cinco tipos más comunes de mango disponibles en los EE.UU.

Mango puede ayudar a perder peso

Mango contiene un verdadero tesoro de fibra, vitaminas A, B6 y C y triterpeno y lupeol, compuestos que inhiben el cáncer de piel y colon.

Además de su eficacia protectora contra la diabetes y ciertos tipos de cáncer, el mango puede ser el aliado perfecto de los que tratan de perder peso.

Su carne carnosa es realmente delicioso, y ya que es rica en fibra,

el mango puede ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo.

En la primavera y principios del verano que suelen recurrir a los alimentos que nos ayudarán a preparar nuestra piel para el sol del verano, o nos da un tono de piel más oscura.

El mango es de gran ayuda cuando se trata de este tema,

ya que es rico en beta-caroteno, que significa que es ideal

si te apetece un tono de piel de bronce.

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